shantibreezeyoga
for self love ♡ hug myself
self love とは
自分を愛することそのもの
自分をいたわり、励まし、大切にケアすること
一生一緒にいる自分を抱きしめること
どんな時でも自分の最大の味方でいること…
エッセンシャルな自分とつながれば
どこにいたって
私らしく生きていけるから
シャンティブリーズヨガはこんな所です
○ 女性向け、少人数、予約制です
◯ 全クラス75分 午前10時スタート
◯ ラブ&ピースな雰囲気でself loveを育む
○ スロー&イージーなポーズが中心
◯ひとつひとつのポーズと丁寧に向き合います
◯ 珍しいヨガニードラクラスがあります
◯ マインドフルネスで心から元気になれる
◯ 最後にジャーナリングタイムあり
◯ 好きな時に好きなクラスだけ気軽にどうぞ
当ヨガクラスは次のような方におすすめです
◯ 初心者〜中級者
◯ ゆっくりペースだと安心
◯ 姿勢改善や体力アップを叶えたい
◯ 少人数でアットホームな雰囲気が好み
◯ 心のゆとり、ストレスケアのために
◯ ヨガで仲間とつながりたい
◯アーユルヴェーダを日常に取り入れたい
◯マインドフルネスに興味がある
◯自分を整えるself loveな時間が欲しい
初回体験 ¥2500
通常1レッスン¥3000の料金が初めての方に限り¥2500
さらにレンタルヨガマットがサービスで付いています
マットをご持参されても料金はかわりません
次回以降に使えるお得なチケットもあります🎟
東播磨生活創造センター
かこむ2階 スタジオABで
全クラス午前10時スタート
スケジュール
カレンダーの>>をタップすると来月が表示されます
| 開催日一覧 |
|---|
| 5月12日(日) 26日(日) 6月2日(日) 30日(日) 7月7日(日) 14日(日) 8月4日(日) |
初回体験専用のクラスはありませんので
初めての方も2回目以降の方も一緒に上記のクラスに参加しています
どなた様もご都合のよい日をご予約ください
都合により予告なしに日程や内容が中止変更になる場合があります
こちらのHPには最新の情報を掲載しています
＜新型コロナウイルスの感染対策＞
◯ビルの空調は換気システムにより常時入れ替わっています
冬以外は窓開けによる換気もしています
◯スタジオ内のドアノブ、床をアルコール除菌しています
◯手指消毒用のアルコールを用意しています
◯レンタルマットをアルコール除菌しています
◯マスクの着用は個人の判断にお任せします
体調面で配慮が必要な方は事前にお申し出ください
◯風邪の症状がある方は参加をご遠慮ください
ご不便をおかけしますが安心してご参加いただけるよう努めますので何卒ご協力お願いいたします
ご予約の流れ
shantibreezeyoga@gmail.comあてに
＊お名前
＊ご希望日時
＊レンタルヨガマットの要不要
を入力してお送りください
上の[ご予約/お問い合わせ]バーから送信できます
満席になり次第予約の受付を終了します
お好きな日程を毎回予約してください
ご来場された際に口頭での次回ご予約も可能です
遅くとも翌日午前中には
shantibreezeyoga@gmail.comより
ご予約確定のお知らせをお送りします
翌日正午を過ぎても返信がない場合は
お手数ですがアドレスに間違いがないか
迷惑メールでブロックされていないか
ご確認の上あらためてメールをお送りください
予約フォームから送信ができない場合は
直接shantibreezeyoga@gmail.comを宛先に入力してメールをお送りください
＊
≪ お願い ≫
gmailが迷惑メールとしてブロックされることがあります
shantibreezeyoga@gmail.comを受信可能に設定をお願いします
キャンセルポリシー
キャンセルのご連絡はshantibreezeyoga@gmail.comあてにお願いします。
できるだけ早めにしていただくと助かります！
キャンセル料
クラス当日のキャンセルにはクラス代金の100%のキャンセル料がかかります。
キャンセルポリシーにご同意の上、ご予約ください。
アクセス
〒675-8566
加古川市加古川町寺家町天神木97-1
兵庫県東播磨県民局兵庫県加古川総合
庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」2F
スタジオAB
http://www.kacom.ws/access/
駐車場
無料の駐車場、駐輪場があります
駐車場は3時間まで利用できます
満車の場合は、近くの有料駐車場をご利用ください
お持ち物
＊動きやすい服装(更衣室あり)
＊ヨガマット(レンタルあり)
＊飲み物
＊ブランケットかバスタオル
＊ジャーナリング用のノートと筆記具
空調が施設で一括管理されており、自由に温度設定できませんので、着脱しやすい羽織りものがあると便利です
ブランケットかバスタオルを体温調節や
ポーズのサポートのためにお持ちください
ヨガクラスの最後にジャーナリングの時間があります
ヨガをした後に今の意識の状態を可視化して気づきや新たな視点をもたらす方法です
ぜひお気に入りのノートと筆記具をご持参ください
当日の流れ
＊開場は9時45分、クラス開始は10時
＊9時55分には受付を終了いたします
＊代金は前払い制です
クラス開始前にお支払いをお済ませください
＊始めての方は同意書にサインをいただだいています
＊更衣室、ロッカーはスタジオ内にありますが
必要な方はロッカーの鍵を1階のかこむ受付で借りてご利用ください
＊所持品の管理はご自身で行なってください
＊クラスが始まる前には携帯電話の電源をOFFかマナーモードにし、着信音やバイブレーションが作動しないようご協力お願いします
