ヨガマニプーラ
＊パワーヨガ＊
＊ほぐしヨガ＊
＊顔ヨガ＊
＊ヨガニードラ ＊
＊マインドフルネス瞑想＊
＊ヒプノセラピー＊
＊シンギングボウル演奏＊
鹿児島市
こんにちは！ヨガ マニプーラです
鹿児島市内にて心身を癒す眠りのヨガといわれいるヨガニードラクラス、マインドフルネス瞑想クラス、顔ヨガクラス、ストレッチ性の高いほぐしヨガクラスを開催しております
ご希望がありましたら体の歪みを改善していくための体幹ヨガも開催しております
歪みは普段の生活で使う体のクセが筋肉に記憶形状してしまい、そこから骨格も歪んでいく事が多くみられます
また、骨盤を整えてからヨガをおこなうことにより歪みを正す効果が高まり、代謝も上がっていきむくみにくい体・痩せやすい体作りへと変えていきます
長年、歪みによる不調で悩まされてきた経験を生かし、ヨガで体が変わっていく事の喜びを沢山の方々にお伝えしたくヨガ指導者になりました
シンギングボウルという楽器を使ったヒーリング・演奏もおこなっております
【ヨガニードラ】
開催日 薬師クラスのスケジュールをご参照ください
Instagram
manipura.yoga_flow
・1回毎のご参加 1500円
・チケット参加1クラス 1200円
＊チケットの有効期限はありません
眠りのヨガといわれているヨガニードラとヒプノセラピーのガイダンスを掛け合わせた【癒し】に特化したクラスです。体は殆ど動かさずただ横に寝ていくシャバアサナのポーズで、ガイダンスの誘導にて深いリラクゼーションを体験していきます。
ご自身の力で気づきや自分軸のスキルをどんどん上げていきます。
心身の安らぎをテーマにしたクラスとなります。
全米催眠療法の資格を持つセラピストによる安全な誘導ガイダンスとなります。
ポジティプなアファメーションをかけながらのガイダンスは脳をシータ波(人が最もリラックスしていている脳波の状態)寄りにしていくので、瞑想がはじめての方、また瞑想を深めたい方にも適しております。
↓ご予約・お問合せ↓
moco_222maria＠yahoo.co.jp
第1 第３
水曜日
会場 祥徳寺
18:00〜19:00
【パワーヨガ】
19:15〜20:15
【ストレッチほぐしヨガ】
・一回毎のご参加 1500円
・チケット参加 1クラス 1200円
・親子参加 1クラス 1500円
↓↓↓吉野 祥徳寺 水曜ヨガクラス↓↓↓
初回のみご予約をお願い致します。
「〒892-0871 鹿児島県鹿児島市吉野町8557」
11月〜2月までは隔週にて開催となります
↓ご予約・お問合せ↓
moco_222maria@yahoo.co.jp
薬師クラス
鹿児島市薬師会場にて開催すております
開催クラス日時はInstagramページをご覧ください
manipura.yoga_flow
⬇︎ご予約⬇︎
moco_222maria@yahoo.co.jp
Zoomを使いリモートで顔ヨガをおこなっていきます。
自宅にいながらオンラインで顔ヨガ60分間が受けられるクラスです。
ご自身で日々実践していっていただけるよう顔ヨガを覚えていただくことを目的したクラスです。1つ1つのポーズを丁寧にしっかりとレクチャーしていきます。
お顔の表情筋を鍛え、たるみやシワの改善・予防をおこなっていきましょう。
スタジオへ通うお時間がなかなか取れない方、大人数の空間が苦手な方、コロナでスタジオ参加はちょっと・・・という方など、気軽にオンラインで受けられるクラスを是非ご体験ください！
・1回毎のご参加 2500円
・チケット参加1クラス 1200円
少人数制でしっかりとレクチャー＆フォローしていきます
↓ご予約・お問合せ↓
moco_222maria@yahoo.co.jp
moco_222maria@yahoo.co.jp
manipura.yoga_flow
