はじめまして。
ヨガインストラクターのわだかよこと申します。
ハワイ語で
健康=kaui 美しい=vi オーラ輝く=ola
の言葉から生まれたka*viola yoga
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Yogaをもっと身近に。
ライフスタイルの一部になるよう 無理なく、行えるYoga styleを提案しています。
誰もが願う“健康”と“美しさ” 内から煌めき輝く“オーラ”を放ち
自分らしく生きていくこと
を願い コンセプトといたしました。
〜五臓をいたわる季節の経絡Yoga × Foot care × Yoga筋トレで健康・美容の悩みをまるっと解消〜
3月 6日 (水曜)
13日 (水曜)
27日 (水曜)
10:00〜11:30
@中央コミュニティセンター
⚪️なんだか最近、疲れやすい。疲れが取れにくいと感じている方。
⚪️夜はぐっすり眠り、朝はスッキリ目覚めたい方。
⚪️いつも同じ季節に体調を崩している方
⚪️いつまでも健康で過ごしたい方
⚪️いつまでも若々しく過ごしたい方
*毎日の生活の中でお腹を意識するようになりました。特にリラックスタイムの座り姿勢に気をつけるようになると、お腹まわりがスッキリ引き締まってきました。腰の筋肉もつき、腰痛予防になっています。(60代 ミセス)
*全然運動をしていなかったのですが、通い始めると習慣になってきました。運動不足解消、ストレス解消にもなり、よく眠れるようになりました。(60代 ミセス)
*どんどん身体がほぐれ、リフレッシュできるだけでなく、筋トレをする時間もあり、身体をメンテナンスでき充実した時間を送れています。キツイけど楽しいです。(40代 ミセス)
体験レッスン 1000円
( お一人様 1回限り )
*1レッスン 2000円
*チケット
3回 5700円
( 1回 1900円/1ヶ月有効 )
5回 9000円
( 1回 1800円/2ヶ月有効 )
8回 13600円
( 1回 1700円/3ヶ月有効 )
チケットの払い戻し不可