CCRパーソナルでは、ご自宅やサテライトスペースでのマンツーマントレーニングを中心に運動指導を、お届けしています。
【実施場所】
ご自宅のリビングスペース
地域施設の会議室・研修室
各区の体育館・プール
マンションの共用スペース
フィットネスクラブ
CCRパーソナル契約のジム
受付 9:00〜20:00 (時間応相談)
運動や健康に関するお問合せなどでも、お気軽にお電話ください。
初めまして、CCRパーソナルの江川博史です。
CCRパーソナルは、ここ福岡の地で未来の自分に向けた運動指導やケアを行なっています。
人のカラダは成長して、そして、加齢していきます。生活力や経済力、知識や思考は向上していきますが、カラダは加齢とともに弱く・固く・鈍くなっていくこともあります。
フィットネスクラブからデイサービスまで、運動を通して様々な方々のカラダを見てきた中で、30〜40歳代の時期の運動が老後の生活に大きく影響すると考えています。また、30〜40歳代はカラダのスタイルや機能、痛みや固さが気になりだす世代でもあります。
私、CCRパーソナルのトレーナー江川博史は、人生の後半に向けてのカラダのサポート『未来トレーニングを実践する』を応援していきます。
『Chance Challenge Retry』の言葉から。
“チャンスがあれば何度でも挑戦!”
諦めずに、やりたい事を成し遂げれるカラダ作りの応援をさせていただきます。
『カラダを元気に保つ=カラダを働かせる』
カラダは骨や筋肉、内臓や脳などで構成されています。
それらの各部位を、滞りなく動かせることはとても大切です。
毎日の同じ生活や行動が、それらを偏った方向に導いてしまいます。
その生活の中に、運動を取り入れて偏りをなくすことが運動による健康への第一歩と考えます。
CCRパーソナルで、ご自身の体にあった安全で効果的な運動をして、元気な体を手に入れませんか?
経験豊かなトレーナーが丁寧に運動や体のケアをサポート致します。
活動名称 | CCRパーソナル(江川 博史) 『Chance Challenge Retry』 |
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活動地域 | 福岡市内全域 (市外・県外もご相談ください) |
お問合せ メール | ccr-kenko@i.softbank.jp |
営業時間 | 9:00~20:00(時間は応相談) |
指導の対象 | シニアの皆様へ 出かけたいけど、膝や腰が痛くて出かけるのに躊躇してしまう方、何の運動から始めたらいいのやらとお悩みの方、お気軽にご相談ください。まずは、電話の向こうから応援します。 主婦の皆様へ 家事やお子様のお世話に時間を取られて、自分の身体のことは後まわしになっていませんか?貴重なお時間を使って、短時間で効率的に運動しましょう! また、入学前や小学生・中学生のお子様の運動指導やケガのケアも行なっています。ご相談ください。 パパさん世代へ 気付けばお腹だけが出ていて、気になっている方も多いようです。 まずはお腹を引っ込めることだけに集中して運動してみませんか?正しい腰回りのストレッチと腹筋をお教えします。 |