いつまでも伸びやかな身体を作りたい!
心身の健康にピラティスしてみませんか?
JR阪和線 堺市駅から徒歩7分の
ヨガ教室 yoga akasaraさんにて毎週水曜日に開催しています。
不定期ですが、2部は赤ちゃん連れの方優先とさせていただいております!
途中可愛い泣き声も癒しとしてくださる方は、ご一緒ください(^^)
不明な点がありましたらご連絡ください。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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9:30~10:30 | - | - | ○ | - | - | / | / |
11:00~12:00 | - | - | ○ | - | - | / | / |
※祝日は休業いたします。
※11:00〜は不定期の開催です(予約時ご確認ください)
・代謝をあげて痩せやすい身体作り
・歪みを直し姿勢を整え、頭痛や肩こりの改善
・骨盤周囲や股関節を動かすことで血流が良くなりむくみや冷え性が改善
・呼吸を意識することにより自律神経が整い免疫力を高める。
料金 | 入会金・月謝0円 1回 1,500円(一回毎の予約制です) 初回体験 1,000円 |
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日時 | 水曜日 |
営業時間 | ①9:30〜10:30(60分) ②11:00〜12:00(60分)不定期開催です レッスン5分よりお越しください。 |
住所 | 堺市北区大豆塚町1-12-16 yoga aksara さん (ヨガアクシャラ) |
駐車場 | お車の方は最寄り有料コインパーキングご利用ください 自転車はスタジオ下に置いていただけます |
持ち物 | 運動できる服装(着替えスペースあります) 水分、汗拭きタオル ヨガマット(レンタルあります¥100) |