貴方に寄り添うヨガの時間
いくつになっても、どこにいても
マット一枚の空間があれば、
誰にでもできる＂ヨガ＂
『いま、ここ』を感じ、
心も身体もしなやかに
そして何よりも＂ありのまま＂の貴方で
毎日を過ごしていきませんか？
Prasannaプラサンナ=サンスクリット語で
“喜び・輝き"を意味しています。
Yogaで貴方自身が“喜び・輝く”時間を
過ごして頂けたら嬉しいです♡
Yoga salon Prasanna主宰 森本 ひろこ
ヨガがもたらす効果
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・頭痛、肩こり、腰痛などの改善
・姿勢が美しくなる
・自律神経のバランスを整える
・幸福感が増す
クラス情報
| 料金 | 入会金ナシ 月謝 3300円/2回 4400円/3回 5500円/4回 単発参加 1回 1,800円 初回体験 1回目のみ500円 |
|---|---|
| 日時 | 宇多野クラス 月2回 火曜日パワーヨガ 10:10〜11:25 木曜日ハタヨガ 10:30〜12:00 桂クラス 不定期・水曜日 10:00〜11:15 向日町クラス 月2回月曜日 10:00〜11:15 |
| レッスン時間 | パワーヨガクラス 75分 ハタヨガ・陰ヨガクラス 90分 桂クラス・向日町クラス 75分 |
| 住所 | ◆宇多野クラス 宇多野ユースホステル 〒616-8191 京都市右京区太秦中山町26 ◆桂クラス 津田教室 〒615-8031 京都市西京区牛ケ瀬林ノ本町16 ◆向日町クラス 「まちてらすMUKO」 2階交流スペース 〒617-0002 京都府向日市寺戸町瓜生22番地の1 |
| 駐車場 | ◆宇多野クラス 宇多野ユースホステル駐車場使用可 ◆桂クラス 津田教室横 2台分駐車スペース有り ◆まちてらすMUKO 駐車場19台 60分以内無料 それ以降 20分 150円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装(ジーパンなど身体を締め付けるものはNG)、ドリンク、ヨガマット(お持ちでない場合バスタオル、またはレンタルマット(1回200円)のご用意もあります)、長めのスポーツタオル 体験レッスンのマットは無料でご用意していますので、お知らせください。 |
お問い合わせ
まずは初回無料体験のお申込みをお待ちしています♬
児童館でのベビーヨガや親子ヨガ、キッズヨガ
小学校・中学校でのPTAヨガや学童ヨガなどの出張レッスンも行っています。是非お問い合わせください。
