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https://lin.ee/sBF9KvZ
健康な心と美しい身体を
当ピラティス教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
和泉市北部リージョンセンター内の和室をお借りしてマットピラティスのグループレッスンをしています。
また、堺市美原区と大阪市北堀江のmillipilatesでマシンを使ったピラティスもしています。
こちらはマンツーマンでのプライベートレッスンになります。お一人お一人に合わせてできますので初めての方も安心して受けてもらえます。
ハードなイメージのピラティスですが幅広い年齢層や男女問わずどなたでも体験してもらえるメニューになっております。
初めての方も安心してお問い合わせくださいね！
ピラティスのメリット
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
・後ろ姿美人
・美しくしなやかな体
教室情報①マットグループレッスン②堺市美原区マシンパーソナルセッション③大阪市北堀江millipilatesマシンパーソナルレッスン
| 料金 | 入会金なし ①マットグループレッスン 1回 1,500円 ②堺市マシンマンツーマン パーソナルセッション 体験1回 4,000円 2回目以降6,000円 ③ 大阪市millipilatesマシンマンツーマン パーソナルセッション スタジオ料金に準ずる |
|---|---|
| 日時 | ①マットグループレッスン 毎週月曜日10:00〜 ②マシンパーソナルセッション 平日（月～金）10:00〜13:00スタートまでの1時間、 土曜日9:00〜、9:30〜、10:00〜 日祝は基本お休みです。 ③millipilatesホームページでご確認お願い致します レッスン日は変更になる場合があります |
| 営業時間 | ①マットグループレッスン 10：00～11:00 ②マシンパーソナルセッション 時間はお問い合わせください |
| 住所 | ①マットグループレッスン 〒594-0003 大阪府和泉市太町552番地 和泉市北部リージョンセンター内 １階和室 ②堺市マシンパーソナルセッション 〒597-0063 堺市美原区大饗171-8 masumi pilates ③ 北堀江スタジオ 〒550-0014 大阪市西区北堀江2丁目4-14 MIDSQUARE HORIEビル 5F millipilates |
| 駐車場 | ①和泉市北部リージョンセンター 有料駐車場あり（最大56台） 施設利用者のみ最初の2時間まで無料 以降30分までごとに100円 ②スタジオ前に1台停めれます ③近隣有料パーキング有り 最寄駅🚉大阪メトロ長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩3分 |
| 持ち物 | 運動できる服装 水分 タオル ①マットピラティスのみヨガマット必要（なければ貸出も可） |
和泉市北部リージョンセンター
