ピラティスの詳しい内容は専用HPへ ↓↓↓

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Total Relaxation Rabo 

     ☆完全プライベートサロン
     ☆男性・女性共にご利用可
     ☆当日予約もOK!
     ☆お電話・LINEからのご予約
    お問い合わせもお待ちしております♪

       OPEN    10:00
                    CLOSE 23:00 

 当店より車で10分圏内に温泉がありますので
   温泉と合わせてのご利用もおすすめ◎
  お仕事帰りにも是非ご利用くださませ☆

    ・びんぐし湯さん館様より車で5分
    ・竹内製作所様より車で1分
    ・戸倉上山田温泉街より車で10分
    ・湯の華銭湯 瑞祥様より車で10分
    ・坂城インターより車で6分
    ・上田駅から車で15分

✿マンツーマンピラティス・シルクサスペンションが人気です!初めての方大歓迎です!
ご自身のペースで無理なくしっかりお身体を整えます!!
詳しくは

ピラティスHP
https://pilatesstudio.crayonsite.info/

LINE  
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  • 男性・女性共に人気オイルリンパケア

  • 体質改善にはボディ バザルトストーン

  • 新感覚ドライヘッドスパ

  • タイ古式マッサージ

  • マンツーマン指導で確実に丁寧に!

本場チェンマイ❀タイ古式
男性・女性共に人気◎
世界で一番気持ちいいマッサージ!
本場タイ チェンマイで学んだ秘伝技タイ古式を落ち着いた空間で揉みほぐしとストレッチの合わせ技で不調箇所のアプローチと癒やしで今までにないスッキリ感を是非ご体感下さい。

60分/¥5900
90分/¥7900
120分/¥9900
全身オイルリンパケア
人気◎天然由来のキャリアオイルを使用しリンパの流れを整えむくみの緩和、老廃物を体外へ排出しやすくし、血行促進によってコリの解消を図るなどの効果が期待!
デスクワークやスポーツでの筋肉の強ばりには
コンディショニングケアで筋肉をしっかり捉えたアプローチで満足度が更にUP◎男女◎

¥9,800/90分 
¥13,800/120分
¥17,800/150分
バザルト®ストーン ボディケア
女性ならではのお悩みに◎PMS・浮腫・冷え・腸内環境などをバランス良く整える◎特殊加工された玄武岩を使用することで、温熱効果、遠赤外線効果を最大限に生かし、従来にはない、体質改善、肌質改善からボディメイキングまで短時間で効果を発揮します。
バザルト®ストーンのゆったりした動きと、温熱効果、遠赤外線効果で全身が温まり極上の癒やしをご体感ください。

60分/¥7,800
100分/¥10,800
ブライダル
★バザルトブライダルトリートメント 

100分/11,000

特別な日のために極上バザルト美ボディトリートメント。バザルトフェイシャルでデコルテラインも美しく。全身ボディ&フェイシャル



★バザルトマタニティブライダルトリートメント

100分/11,000

温めながらお身体に負担を軽減し、マタニティライフのお身体の悩みに寄り添った優しいトリートメント。全身ボディ&フェイシャル

★ブライダルピラティス

素敵なドレスをキレイに♫身になるしなやかな筋肉 姿勢改善 デコルテラインを美しく 二の腕すっきりなと女性らしい美しいライン作り♪
お任せください!!

月2回/¥13800
月4回/¥25000
バザルト®ストーン・妊活
・マタニティ・産後ケア
         ❀婦人科医推奨❀
     バザルト®ストーントリートメント

今、話題のバザルト®有名雑誌等でも取り上げられているトリートメントが坂城町でも対応できるようになりました。事前にお電話でのご説明もできます。
※マタニティのお客様は母子手帳のご持参をお願い致します。

   ✿バザルト®妊活ボディトリートメント
WEC認定 妊活バザルト資格取得セラピストによる妊活トリートメント。
温活で体質改善しホルモンバランスを整え婦人科系のお悩みを改善していきます。

¥7,700/70分
¥11,000/110分

   ✿バザルト®マタニティトリートメント
マタニティ中のお身体のお悩みに合わせた全身トリートメント。妊娠中のむくみ、肩こり、冷えの改善に。お身体に負担にならない体制で、バザルトの温かさと完全個室でリラックス。

¥7,700/70分
¥11,000/110分

   ✿バザルト®産後ケアボディトリートメント
産後のお悩み改善トリートメント。骨盤の歪み改善、デコルテもしっかりケア。全身ボディメイキング。

¥7,700/70分
¥11,000/110分
バザルト®フェイシャル
顔の筋肉は意外と凝っており、顔の筋肉をほぐし刺激することで、リンパの流れや血行がよくなる効果が見込め、二重あごやむくみ、たるみが解消されます。お肌悩みに合わせ丁寧にマッサージすることで、溜まっていた老廃物や毒素を排出します。バザルト施術だけでも効果はございますが、さらにプラセンタ&タラソの海藻パックで透明感のあるお肌に仕上げます。
フェイシャルケアをしながら首、肩にもアプローチし凝りをほぐしていきます。
花粉症でお悩みの方にもおすすめしております。
 (デコルテ、首込み)

❀バザルト®フェイシャル&タラソ海藻パックorパパイヤパック
¥7,900/80分
バザルト®ヘッドスパ
遠赤外線の効果でしっかりと奥まで行き届いたケアで、深いリラクゼーション効果、頭皮の凝りをほぐし血流をよくしていきます。
ヘッドスパですがデコルテ、首、肩のトリートメントもしっかり行うため、首、肩凝り、フェイスラインもすっきりします。髪の毛を洗い流さず、メイクも落とさずお気軽ヘッドスパです。
ヘッドスパ だけでもご利用いただけます。
今までにない新感覚ヘッドスパを是非ご体感くださいませ!!!(デコルテ、首込み)

❀新感覚ドライヘッドスパ

¥5,900/40分
ピラティス
✿マンツーマンレッスン♪ご自身のペースで丁寧に確実に目標に向かって美しく◎

ルーツは実にシンプルで、“本来の健全な身体を取り戻す”『コントロロジーとは体・心・精神の完全なコーディネーションを目指すこと』と記されています。つまり、ピラティスとは全ての現代人がより健康でより快適に生きるために必要な、人としての最も基盤となる部分を整えるためのメソッドなのかもしれません。

ピララティスはどんな方にオススメ?

姿勢改善
体幹の強化
パフォーマンスアップ
肩こり、腰痛、膝痛などの改善
怪我のリハビリ
スタイルアップ
体力の向上
睡眠の質の向上

リハビリから始まったということもあり、関節に必要以上の負担をかけずに無理なく身体を整えることができ、性別・年齢や運動経験を問いません。日常の癖を正し、身体をより機能的に使っていくことから、『カラダの再教育』とも呼ばれています。姿勢を保持する身体の中の小さな筋肉(インナーマッスル)から、運動に必要な表面の大きな筋肉(アウターマッスル)まで、バランスよく鍛えていくことができます。また、呼吸とともに運動していくことで、自律神経のバランスを整え、より快適な日常や睡眠を促します。スポーツによる怪我の予防やパフォーマンスの向上が期待できます。
運動に自身がない…私には無理かもしれない…等悩まれている方もお気軽にお問い合わせください!まず第一歩を!!

詳しくは

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シルクサスペンション
✿マンツーマンレッスン♪ご自身のペースで丁寧に確実に目標に向かって美しく◎

シルクサスペンションは布(ハンモック)とハンドルを6個使い、不安定な状態でトレーニングする事で普段使用していない筋肉を呼び起こし体幹やインナーマッスルも鍛えられます。さらに血行促進効果も期待できるのでむくみの解消、冷えの改善、ダイエットやデトックス、さらにエイジングケアにも期待できる美容効果の高いエクササイズです。
年齢、性別、運動能力等関係なく、誰でもできますので、ご興味がございましたら、是非ご体験ください☆

詳しくは

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葉マム浴 ハーブスチーム
【葉マム浴】は、仰向けに寝た状態で、背中側から温かな蒸気を浴びるものです。特殊なベッドの設計がしてあり、お身体全体に蒸気を浴びせることができます。足先から首の後ろ、髪の毛まで温めるので、リラックス効果が高く、そのまま寝てしまう程です。優しく全身をハーブスチームに包まれて、とても心地の良い時間を過ごすことができ、発汗と共にしっかりとデトックスもできます。❀6種類のハーブよりお選びいただきます。

30分/¥3800
  営業時間  (最終受付21時)
10:00~23:00

※不定休となります。

ご予約はお電話でも承ります。

施術中は電話に出れない事がございます

※Google map 検索でお願い致します!
(新築のためカーナビですと違う場所に着いてしまいます!)

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