『アクティブシニアの実験室』　ASLab.

ASLab. のサービスメニュー

私の開業届には、3つの事業を書きました。
これらが基本になりますが、世の中のお役に立てるような「参加型スキルアップ」等に取り組む実験室としたいと考えています。

1️⃣ ASLab.ファシリテーター
　▶　法人や団体が抱える課題、個人事業主が抱える課題、私が抱えている課題、誰もが持っている課題。
例えば
「漠然としていて良く分からない、もう少し分かりやすくならない？」、
「やりたいことが明確なら、やればいいじゃない、何でやらないの？」、
「どれが緊急なの、どれが大事なの、どれが効果が大きいの？」、
「いつまでも片付かない課題って、放っておいていいの？」
「事業計画なんて作ったことがない、フリーランスでも作らないといけないの？」
このような声にお応えする「課題設定」サービスをファシリテートします。

　▶　これらの課題を解決するために実績のある手法と経験豊富な成功実績とノウハウを使いこなす専門家として、ASLab.ファシリテーターは、『課題設定』から『課題解決の支援』と『企画から課題達成までのプロセスの見える化』を行えます。

　▶　お客様の組織価値観、構造、環境等、課題に応じて全体でも段階毎でも、リーズナブルに企画、提案し、実践しますので、遠慮なくまずはお問い合わせください。

　▶　お客様ご自身で課題解決出来るようになるための教育研修や、フォローアップ活動も行います。


2️⃣ ヨーガ療法士
　▶　ヨーガ療法は、伝統的ヨーガの技法や智慧を研究し、それに改良を加えることによって、一般の人間や疾患を持つ者でも行うことができるように作られたものがヨーガ療法です。

　▶　 一般社団法人日本ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士が、より健康な生活を送る為、
「運動習慣がなく、医師の勧めのある方」、
「ストレスを抱えて悩み苦労している方々」や、
「ヨーガをもっと広く深く学び、ヨーガの智慧を身に着けたい方」も
お問い合わせください。


3️⃣ ヨーガ教師　

　▶　「ストレスに負けないヨーガの智慧」、「ヨーガで筋トレ、心肺能力を強化」、「ヨーガクラスに来る事からフレイル予防」、健康で長生きする為の生活習慣を、働き盛りから高齢者でも参加できるヨーガクラスの継続していきます


4️⃣ 参加型スキルアップ　コラボ、当事者研究、等々

　▶　ヨーガインストラクターの資格取得したが、更にレベルアップしたい方に、もっと気付いて、今年度もHCYDを始めます。
　▶　専門家が夫々の知見や経験をもとに活動を検討中
　▶　ヨーガ療法士のエッセンスを其々のレベルに応じて、共に学ぶ勉強会も検討中
　▶　当事者研究　「ワーカホリックからの気付き」実施済、Ver2へ
　▶　当事者研究　「年齢に関係なく回復力が高まり、パフォーマンスが上がるトレーニング」継続

やりたいことは他にも色々ありますが、順次追加していきます。