HSP福島交流会『フレンド』

交流会情報（ご案内）

”こくちーずプロ”をご確認頂ければと思います。
そちらに申し込みフォームがありますので，
そちらから申し込みください。
※尚，不明な点などございましたら，
問い合わせフォームにメッセージお願いします。

HSP福島交流会『フレンド』ホームページ

「Highly Sensitive Person」の
頭文字を取って「HSP」と呼ばれているそうで，
意味は「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」なんだそうです。

エレイン・N・アーロン氏，
イルセ・サン氏
の著書を読んだり，
オーディオブックの方で耳から入れながら，
HSPに関しての知識を学びました。

HSPという概念を知ることで
ずっと生きづらさを感じて過ごしてきた私には，
自分を知ることで新しい可能性が出てきたように思えました。

✱

HSP交流会『フレンド』は，
HSPやAC（アダルトチルドレン）を自認している方，
その影響で生きづらさを感じておられる方同士で，

色々と心のモヤモヤなどを
参加者さん同士で共鳴，共感の出来る場として
開催している会なんです。

HSPやACさんは，どうしても
非HSPや非ACさんの言動に敏感ゆえに
色々と感じてしまったり，
考え込んでしまったり，
その事でストレスを抱えたり，
食欲，睡眠欲が低下してしまったり（※私の経験です）で，
その事でも自分を嫌いになってしまいそうな時があります。

しかし，決して自分自身を《駄目な人》と感じるのではなく，
お互いに似たような特性を持った仲間がいっぱいいるということ。
そして，そういった仲間と交流を図ることで，
これからの人生のHSP，AC仲間が出来ること。
そういった方同士での一緒の時間を作っていければと思っています。
私の現在ですが，同じ気質の仲間が出来たのは
凄く嬉しかったです。

※『フレンド』とネーミングしたのは，
ここにお集まりになられる皆さんと，
フレンド（友達，仲間）になれればと思って，
色々と考えてフレンドにしたんです(^^)

✱

このホームページに関しては，交流会の開催状況，
そして，活動状況を確認して頂けるように作成したものです。
「福島でもHSP交流会やってるんだ」
「HSP交流会ってどんなことしているの？」
「私って交流会に参加しても良いのかな？」
色々と最初に参加するまでは不安にもなりますし，
私自身仙台交流会に初めて参加させて貰った際も，
期待以上に不安でいっぱいでした。

そういった思いの人に
是非ご覧になって頂きたいという思いが一番，
そして，もうひとつは私一人で開催している訳ではなく，
参加されている方からもお話を聴きながら，
試行錯誤しながら作っていこうと思っている会で，
常に一緒に『呼吸を続けている会』という思いを表現するのには，
ホームページとして随時更新していこうと思っているからなんです。

そんなことを言っておきながら，
私自身，HSPとACを自認しており，
気持ちの低下している時のホームページの更新に
時間を要してしまうことが多く，
更新している今も，
実はだいぶ久しぶりに書き込んでいるので，
「あれっ，当時はこんなことを書いていたんだなぁ」
「こう書いておきながら，この部分出来ていなかったかなぁ」
と反省しながら，
今回更新の文章を作成していました。（※令和5年10月1日更新）

『安心・安全・大丈夫』な場として
開催しているHSP交流会『フレンド』の活動をご覧頂ければ幸いです。
それでは，ホームページご覧ください✨

～HSP（AC）交流会開催情報～

※募集中の文字をクリックして頂きますと《こくちーずプロ開催日》に紐付けしておりますので，そちらから詳細を確認して頂き，申し込み手続きをお願い致します
※開催日時，会場お間違いのないようご注意ください。

2024年HSP福島交流会

①【1月度】1月27日（土）開催～終了～

2名様に参加頂きました。私を含めた3人でお話をさせてもらう形で，交流会をさせて頂きました。

②【2月度】2月24日（土）開催～終了～

3名様に参加頂きました。私を含めた4名で，1対1セッションを3セットさせて頂いて，最後に，皆さまでまとめの時間を作らせて頂きました。

③【3月度】3月17日（日）開催～終了～

1名様に参加頂きました。1名様の時は，じっくり深いお話が出来て，時間でペアを変えて行う形式の会とは，また違った貴重な時間を過ごすことが出来ます。日常の生きづらさに関して，深いお話が出来た会になりました。

HSP福島交流会『フレンド』

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