体調に合わせた2種類のヨガクラス

季節に合わせてうまくセルフケアできれば
前の季節の疲れを次の季節に持ち越さないと
言われています
エネルギーの滞りを無くして
元気に過ごせるように
初夏から青森市でヨガをはじめてみませんか
✳︎場所はアピオ青森.県民福祉プラザとなります✳︎

運動量多めの整え美人ヨガクラスと
リラックスとリセットを兼ねた優しい
ヨガセラピークラスの2クラスです。
いつも頑張ってくれてる頭は休ませて
ストレスと老廃物を溜めない体に

男性クラスも検討中です⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

少人数でアットホームな雰囲気です
アウェイな雰囲気には致しません笑

パソコンクラスもあります。
火曜日、金曜日　
9時から13時
ワードエクセル基礎講座
サーティファイ検定講座
jwcad基礎講座などなど
初心者歓迎です♡

✳︎ホームページ制作途中です✳︎

cotori room
ヨガとwebのアットホームな移動式教室
7月16日土曜日キットパークにてアロマヨガのwork shop開催　詳しくはインスタグラムをご覧下さい

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