たくさんの繋がりや素敵な出会いから
Prana Yoga(プラナヨガ)は生まれました
ヨガでプラーナとは微細な形をとったエネルギーの事を示し、そのプラーナはあらゆる形態の物質に正気を与えるものと考えられています
私達から発するエネルギーが
皆さまの中の様々なエネルギーになる事を
願って名づけました。
2017年1月に箕面でヨガクラスをスタートし
同年10月に豊中でヨガクラスをオープンしました
毎週水曜日(箕面)、木曜日(豊中)開催‼︎
継続して通えるように価格をおさえ
地域に根付いたアットホームなヨガ教室を
目指して活動しております
LINEでお友達登録をして頂きましたら
毎月、スケジュールを配信‼︎
ご予約も承っております
ヨガとからだの働き
・リラックス効果
・血圧をおさえる
・関節炎、動脈硬化、慢性疲労、喘息、心臓疾患など幅広い病気に効果あり
・肺活量、呼吸量増大
・体重減少、肥満解消
・ストレスに対する抵抗力増加
・血糖値低下
身体のナチュラルな仕組みを安定、回復させる効果がヨガにはあります！
教室情報
| 日時 | 水曜日 箕面くすのき 木曜日 新千里南町会館 |
|---|---|
| 料金 | 入会金 0円 1回 1.500円〜2.000円 |
| 営業時間 | 【くすのき】水曜日 9:15〜10:30 ハタラジャ aya 10:50〜11:50 リラックス mao 【南町会館】木曜日 9:00〜10:00 ハタラジャヨガ aya 10:30〜11:30 ゆるりヨガ aya |
| 住所 | 《くすのき》 箕面市船場西1丁目11番44号 《新千里南町会館》 豊中市新千里南町２－１２－１ |
| 駐車場 | 《くすのきの家》 無料駐車場あり 《南町》 1時間駐車場無料券発行 |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット 飲み物 タオル |
| 参加条件 | 女性限定となります |