Sora Yoga
久我の杜レッスン
1,500円
（90分）
身体の不調やお悩みは人それぞれ違ってきます。
お一人お一人に寄り添いながらの全身運動を行なっていきます。
運動不足解消、体力アップ、筋力アップ、腰痛・肩こりなどの不調改善など
初心者の方も、シニアの方も、男性の方も大丈夫です。
お一人お一人に寄り添いながらの全身運動を行なっていきます。
運動不足解消、体力アップ、筋力アップ、腰痛・肩こりなどの不調改善など
初心者の方も、シニアの方も、男性の方も大丈夫です。
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