ヨガ＆ピラティスTree3
月礼拝ヨガ
1,800円
（60分）
太陽礼拝の縦のシークエンスに対して、横に流れるように動いて行くシークエンスです。
骨盤、股関節まわりを動かして行きますので、副交感神経を優位にさせて高いリラックス効果が期待できます。
新月の時期に合わせて気持ちよく動いて行きましょう！
骨盤、股関節まわりを動かして行きますので、副交感神経を優位にさせて高いリラックス効果が期待できます。
新月の時期に合わせて気持ちよく動いて行きましょう！
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