ヨガ＆ピラティスTree3
スローフローヨガ
1,800円
（60分）
呼吸と共に流れるように動いていくクラスです。 呼吸法から始まりゆっくり動的に流れていきます。身体の隅々まで血液を巡らせながら、体力や柔軟度にあわせたクラスですので、誰でも自由にヨガを行えます。 その日その時の季節や天候、気分で内容が変わります。その時々を楽しみながら受けてみてください。
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