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ヨガ＆ピラティスTree3

肩凝り解消ヨガ

肩凝り解消ヨガ

1,800円（60分）

不安定な肩の関節には、不安定さを保持する数多くの筋肉が付着しております。良く動かせている筋肉、動かせていない筋肉の差が凝りに繋がる事も……
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。

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2024.10月

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