ヨガ＆ピラティスTree3
デトックスヨガ
1,800円
（60分）
座位のポーズから少しずつ体を起こし、立ちポーズへ、お腹や腰をねじったり、股関節などを伸ばしながら全身の巡り良くし、滞りを流していきます。むくみが出たり、冷え・肩こり・肌トラブルなどを引き起こしたりする可能性がある要素の軽減に期待が持てる内容です。
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