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新座市片山にあるヨガスタジオ　RINGA YOGA〜リンガヨガ〜

フロー・ヨガ

フロー・ヨガ（70分）

運動量　★★★
YOGA STUDIO TOKYOの大友麻子氏考案のメソッド。
ポーズと呼吸を連続的に合わせて流れるように動くクラスです。
ご自分の体調に合わせてポーズを選び調整していきます。
運動不足解消にも最適なクラスです。

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2024.12月

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