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『アクティブなシニアの実験室』 ファシリテーター・ヨーガ療法士・インストラクター

安全で快適なヨーガ(スタジオ・グループ)
2,000(90分)
今この時間、自分の為に、もっと健康になる時間を使いましょう。
自分の身体の状態を観察して安全に、眠っている感覚を呼び戻し、たっぷりしっかり呼吸して、エネルギーの流れを感じてみましょう。
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