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Morning Beach Yoga
Morning Beach Yoga
未経験者でも安心の体験レッスン! お一人様での参加も大歓迎! (70分)
朝一番の少しひんやりした砂浜に足を沈め、大地のエネルギーを吸い上げ目の前に広がる海と波の音を聞きながら心身のバランスが整え自然治癒力アップしましょう!
ビーチで行うことで、より深くリラックスでき、自然の癒し効果が得られます。
青く透き通った海と空気、波の音や海の香りを感じながら 
呼吸を整え 体を動かし心と体を繋げ魂の奥深くから平和を感じてみましょう。
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