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アライメントヨガ初級
（90分）
アライメントヨガの入門クラス。
定期的にヨガの練習を続けていて、さら基本をしっかり学びたい方向けのクラスです。
体力や柔軟性をつけて体の調子を整えていきたい方もご参加ください。
定期的にヨガの練習を続けていて、さら基本をしっかり学びたい方向けのクラスです。
体力や柔軟性をつけて体の調子を整えていきたい方もご参加ください。
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