新座市片山にあるヨガスタジオ RINGA YOGA〜リンガヨガ〜
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フロー・ヨガ
（70分）
運動量 ★★★
YOGA STUDIO TOKYOの大友麻子氏考案のメソッド。
ポーズと呼吸を連続的に合わせて流れるように動くクラスです。
ご自分の体調に合わせてポーズを選び調整していきます。
運動不足解消にも最適なクラスです。
YOGA STUDIO TOKYOの大友麻子氏考案のメソッド。
ポーズと呼吸を連続的に合わせて流れるように動くクラスです。
ご自分の体調に合わせてポーズを選び調整していきます。
運動不足解消にも最適なクラスです。
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