YOGA SALON彩-AYA-

オープンチェストヨガ （60分）

内巻き肩を改善し、胸を開いくことで姿勢を整えるヨガ。呼吸もしやすくなり、気分も前向きになれる効果あり。

美脚ヨガ （60分）

足のむくみを取り、引き締めエクササイズも行うヨガ。

太陽礼拝ヨガ （60分）

登ってくる太陽に祈りを捧げるように一呼吸一動作でポーズをとっていきます。初心者にもオススメ。

リリースヨガ （60分）

日頃凝り固まってしまった筋肉をほぐし、ストレッチしていくゆったりとしたヨガ。