midori ☆yoga

朝から呼吸andヨガでリフレッシュして一日を過ごすヨガ

ストレッチを多めに取り入れて
その後ヨガで体を整えていきます♪
ヨガとストレッチって何が違うの⁈って思われますよね！
続けていくとその違いが見えて来ます🥰
是非この機会に体験して見て下さい♪