In&OutYoga 綾瀬市　子連れヨガ　ママヨガ　ヨガ教室　ヨガスタジオ

初心者でも安心して参加できるクラスです。ヨガの呼吸、瞑想、体をほぐすストレッチから基本的なアーサナ（ポーズ）を行います。柔軟性と体の強化を組み込んだリフレッシュとリラックスバランスの取れた内容です。

子育て中のママさん向けのクラスです。お子様連れでの参加OKです。(お子様連れでない方でも参加出来ます)
お子様はキッズコーナーで遊んだり、ママと一緒に体を動かしたり、
アットホームな雰囲気で行います。
現在不定期ですが、お子様の見守りとしてシッターさんがいる日もあります。
子育てのイライラや体の不調なども、心身を整えて癒していきましょう。ママさんの笑顔を支えるそんなクラスです。

完全予約制のセッションです。
・個人で・友人と・ご夫婦で・ご家族で　など、
少人数で行うプライベートクラスです。
日程、時間につきましては応相談。

ベーシックハタヨガ、
ママヨガ共に初めての方に限り
初回体験価格1000円にて体験可能です。
体験でのご予約はこちらからお願いします。

『アロマタッチテクニック』
高グレードの精油を使用した
オイル＆タッチケア。
ベッドに横になり
背中と足裏を優しくケアします。　(45分)
薬理効果と確かな裏付けに基づく
手技を組み合わせ
『ストレス』
『有害物質によるダメージ』
『炎症反応』
『自律神経の乱れ』
など、４つの要因に働きかけて
身体が健やかな状態に回復する
サポートをします。

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月のパワーが強くなる新月／満月の日に、
月礼拝を行うクラスです。　
月と女性は、とても関係が深いです。
月のパワーをいただいて
女性らしく輝きましょう。