ペアヨガストレッチconnect
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アスリート向けフィジカル&ストレッチ
1,000円
（60分）
日々トレーニングに励むアスリート向けコンディショニングのクラスです。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
学びながら体幹トレーニングをしたり柔軟性を上げ競技に生かせる内容です。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
学びながら体幹トレーニングをしたり柔軟性を上げ競技に生かせる内容です。
ヨガ&ストレッチ（男性）
3,000円
（60分）
日々トレーニングに励むアスリート向けコンディショニングのヨガクラスです。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
ヨガのポーズを使いながら学んでいきます。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
ヨガのポーズを使いながら学んでいきます。
ヨガ&ストレッチ（女性）
2,500円
（60分）
日々トレーニングに励むアスリート向けコンディショニングのヨガクラスです。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
ヨガのポーズを使いながら学んでいきます。
筋力と柔軟性の関係、正しい関節の使い方などを
ヨガのポーズを使いながら学んでいきます。
パーソナル指導 60分
7,000円
（60分）
インストラクターとのマンツーマンレッスンです
お一人お一人の身体に合わせ、ストレッチの仕方や身体の使い方を指導致します。
お一人お一人の身体に合わせ、ストレッチの仕方や身体の使い方を指導致します。
パーソナル指導 30分
4,500円
（30分）
インストラクターとのマンツーマンレッスンです
お一人お一人の身体に合わせ、ストレッチの仕方や身体の使い方を指導致します。
お一人お一人の身体に合わせ、ストレッチの仕方や身体の使い方を指導致します。