ストレッチ
初回1000円（ヨガマット含まれる）、チケットまたは月謝制（ヨガマット含まれる）。ドロップインの方は3000円、ヨガマットご持参もしくはマットレンタル200円頂戴致します。
（60分）
ヨガやピラティスが分からない方、ヨガが苦手な方向けの優しいレッスンです。骨や筋肉の歪みをチェックしながら体に負担をかけず整えていくクラスです。ストレッチとヨガやピラティスと並行することで御自身の体の芯を発見しやすいです。またストレッチに慣れてからヨガやピラティスに移行される方も多いです◎
ストレッチだけ！！という、ほぐしたい方も大歓迎クラスです。