In&OutYoga 綾瀬市　子連れヨガ　ママヨガ　ヨガ教室　ヨガスタジオ

Kids Dance&Yoga

1,500円（45分）

4歳〜小学校低学年までが対象のクラスです。
ダンスでは音に合わせて体を動かすことや
全身で表現する楽しさを。
ヨガでは、
ポーズやストレッチで柔軟性や筋力を養い、
呼吸法や瞑想で心へのアプローチも。
どんな事からも学び吸収できる
ゴールデン期にヨガのスキルを身につけられることは、一生涯の役に立つことでしょう。
心身の健やかな成長をヨガとダンスで楽しく！！