助産院わがや
ストレッチポール（産後の腰痛、肩こり）
1,500円
（30分）
頭・背中・おしりの３点だけがストレッチポールに乗った状態で、
手足の重みによりストレッチをして骨盤をゆるめ、ひめトレで骨盤を整えるレッスンです。忘れてしまった疲れのない体を取り戻します。
こんな方におすすめ
産後の骨盤ケア、骨盤底筋群、尿もれ、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、
機能改善、リラクゼーション、リフレッシュ、
身体の歪み、動きのくせ、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、運動不足、
手足の重みによりストレッチをして骨盤をゆるめ、ひめトレで骨盤を整えるレッスンです。忘れてしまった疲れのない体を取り戻します。
こんな方におすすめ
産後の骨盤ケア、骨盤底筋群、尿もれ、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、
機能改善、リラクゼーション、リフレッシュ、
身体の歪み、動きのくせ、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、運動不足、
▼お日にちを選択してください。
日
月
火
水
木
金
土
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
15-
16-
17-
18-
19-
20-
21-
22-
23-
24-
25-
26-
27-
28-
29-
30-
〇：予約可能
×：予約できません
休：休業日