助産院わがや

乳腺炎、乳房のトラブル　【　母乳外来　】

4,000円 （60分）

おっぱいに痛みやしこりがある、おっぱいが赤くなっている、熱があるなど乳腺炎の可能性がある方の乳房ケア。
乳房のトラブルは突然起こります。時間外、土日祝日対応可能です。
ネット予約できない場合は☎71-2391までお電話ください。
別途時間外料金　９時～１７時　ケア料金+1,000円　17時～翌9時　+1,500円

断乳　卒乳前後の乳房ケア・相談　【　母乳外来　】

4,000円 （60分）

急な断乳をしておっぱいが張って痛みがある方のおっぱいケア。
卒乳の方法や卒乳前後のおっぱいのケア。
乳房のケア、乳房セルフケア方法のお伝え。

おっぱいの悩みと乳房ケア　【　母乳外来　】

4,000円 （60分）

おっぱいに関する悩み　
・おっぱいが出ているのか・おっぱいの痛みや張り・乳頭の悩みや傷と痛み
・母乳の量や出方・ママの栄養状態・粉ミルクとの混合授乳について
再診：3500円　訪問にてケア希望の場合+交通費

パパ・ママ教室

1,500円 （60分）

パパとママの育児準備のお手伝いをします。赤ちゃんを迎えるための不安を少しでも軽減できるよう、おむつ交換や着替えなどを含めた内容で実施しています。（注）お二人で参加となります。
沐浴教室と組み合わせて実施することも可能です。※　平日はいつでも予約できます。
※　土日開催日：第2・第4　土曜日　日曜日
*教室日以外の対応可能。土・日・祝日・時間外は別途時間外料金を頂きます。

沐浴教室

1,500円 （60分）

退院した翌日からスタートする沐浴。身長５０ｃｍ　体重３０００ｇの新生児人形を使うので、リアルな体験が出来ます。沐浴に必要な物品やその方のご自宅の状況に合わせた沐浴の方法をお伝えしています。パパ・ママ教室と組み合わせて実施することも可能です。※　平日はいつでも予約できます。
※　土日開催日：第2・第4　土曜日　日曜日
*教室日以外の対応可能。土・日・祝日・時間外は別途時間外料金を頂きます。

マタニティ教室

2,500円 （60分）

①　妊娠中の食事：妊娠中の食事、栄養についてのおはなし
②　おっぱいと赤ちゃん：授乳について、おっぱいのお手入れのおはなし
③　いよいよお産：呼吸法や出産のおはなし
④　産まれたあとの赤ちゃんとわたし：出産後の生活についてのおはなし
全4回のコースになります。初診2500円　再診2000円　
①～④の教室は初産婦さんに向けての内容になりますが、経産婦さんの各1コースのみも可能です。

育児相談

2,000円 （60分）

育児に関すること、赤ちゃんの成長発達、兄弟姉妹への関わり方、体重増加などお気軽にお問い合わせください。

沐浴指導

2,500円 （60分）

退院した翌日からスタートする沐浴。助産院でパパやママ、おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に沐浴を行います。沐浴に必要な物品やその方のご自宅の状況に合わせた沐浴の方法をお伝えしています。訪問による沐浴もできます。別途交通費を頂きます。

骨盤ケア

3,000円 （60分）

年齢に関係なくできるケア　骨盤ケア　産後の骨盤ケア
腰痛や肩こり、産後だけでなく女性の悩みの一つ「くしゃみをした時のはっとした尿漏れ」簡単で続けられるエクササイズも取り入れています。

離乳食教室・相談

2,500円 （60分）

離乳食の進め方の教室・相談
離乳食教室：離乳食の作り方や調理実習を行います。
離乳食相談：実際に離乳食をスタートしてからの悩みや困ったときの解決法
*教室日以外の対応可能。土・日・祝日・時間外は別途時間外料金を頂きます。

ストレッチポール・ひめトレ（産後の腰痛、肩こり）

1,500円 （60分）

頭・背中・おしりの３点だけがストレッチポールに乗った状態で、
手足の重みによりストレッチをして骨盤をゆるめ、ひめトレで骨盤を整えるレッスンです。忘れてしまった疲れのない体を取り戻します。
こんな方におすすめ
産後の骨盤ケア、骨盤底筋群、尿もれ、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、
機能改善、リラクゼーション、リフレッシュ、
身体の歪み、動きのくせ、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、運動不足、

ホットストーンマッサージ　オイルリラクゼーションコース

9,000円 （90分）

ホットストーンセラピーは、その名の通り温かい石を使った施術です
温に温めた石を使用することにより、からだの深部まで温まり
冷え性の方や、深いリラクゼーションを味わいたい方にお勧めのセラピーです。

（首・肩・背中・肩甲骨・腕・腰・太もも・ふくらはぎなど）
オイルを使って全身リラクゼーション

マタニティヨガ

1,500円 （60分）

出産に向けての体の準備
妊娠20週頃～呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。

一時保育・ファミリーサポート

登録会員：1時間200円　　会員登録なし：新生児2,000円　乳児・幼児：1,500円 （60分）

急な用事が入ったり、病院受診、リフレッシュしたい、休養を取りたい方のために、赤ちゃんの一時保育。宮崎市ファミリーサポートセンター登録して頂いて、顔合わせが終わっている方は1時間200円
トータル2時間　必要な場合はメニュー予約+オプション１を追加してください。3時間の場合はオプション2を追加してください。

子ども食堂　「わがや」　開催日時予約のみ

こども：無料　大人：300円 （120分）

産後のママと赤ちゃんを対象に食事の提供・居場所作りと交流
令和３年６月16日　子ども食堂「わがや」オープン　　産後のママと赤ちゃんを対象に食事の提供・居場所作りと交流を１回/月開催します。（感染対策を行い2時間程度）お気軽にお問い合わせください。

ホットストーンマッサージ　上半身・下半身コース

3,500円 （60分）

ホットストーンセラピーは、その名の通り温かい石を使った施術です
温に温めた石を使用することにより、からだの深部まで温まり
冷え性の方や、深いリラクゼーションを味わいたい方にお勧めのセラピーです。

（首・肩・背中・肩甲骨・腕・腰・太もも・ふくらはぎなど）
※託児希望の方はオプション追加をお願いします。

電話・zoomによる相談

時間に応じた利用料金となります。お気軽にお問い合わせください。 （15分）

ネット予約して頂いた後、電話の場合は時間になりましたら、こちらからおかけいたします。zoomの場合はミーティングIDとパスワードをメールにて送信します。

手形・足形成長記録作り

2,000円 （60分）

こんなに小さかった手・足。大きくなったね。赤ちゃんの体重・手形・足形で成長記録を作ります。A4　サイズの用紙に水性インクで手形・足形、赤ちゃんの写真を貼って、ラミネートします。
ベビーフォト、家族フォト撮影します。ママと赤ちゃん、パパと赤ちゃんの手、足のphotoをとります。データをLINEでお渡ししております。
母子手帳やご自分で準備した用紙などにも手形・足形とることも可能です。

遊びの教室・おもちゃ作り

2,000円 （60分）

赤ちゃんとのふれあい遊び、成長発達にあわせた遊びの教室
赤ちゃんはママが大好き。ママ自身の身体で遊びましょう。
赤ちゃんの反応を見ながら、ママと一緒に身近にあるもので、おもちゃ作り。

ママと赤ちゃんの防災教室

3,000円 （60分）

いざという時　災害時の備えや役立つ知恵のお話です。
地震や台風などが発生したときのママと赤ちゃんの行動や災害用品、災害時に役立つ知恵教室。
いつ起こるかわからない災害に備えましょう。災害時の簡易オムツの作り方やお出かけバックに災害用品ひと工夫など…一緒に行います。
教室参加された方ベビーフォト撮影します。

ほっかりtime

1,500円 （60分）

助産院わがやでほっと一息。
特に相談はないけど助産院に行ってお話したい、お友達と助産院で交流する時間。ご希望の方ランチできます。
ゆっくりお過ごしください。

ベビーフォト・マタニティフォト　開催日

3,000円 （60分）

カメラマンさんをお呼びしてのイベント　開催日に予約となります。　　記念すべき１枚をお撮りします。衣装・小物は、準備していますが、持ち込みも可能です。
開催日以外の撮影については、お気軽にお問い合わせください。

産後ケア　デイ型・宿泊型（産後入院）

時間・ケア内容に応じた利用料金となります。お気軽にお問い合わせください。 （60分）

産後日帰りのケア。お一人お一人のご希望にそって自由にプランを決められます。自信を持って赤ちゃんと過ごすことができるようサポートさせて頂きます。とにかく眠りたい。ゆっくり食事をしたい。おっぱいのケアと授乳を一緒にして欲しい。ゆっくり一人の時間が欲しい。赤ちゃんは可愛いけど時々息が詰まる。家事の事を忘れてゆっくりしたい。誰かに話を聞いて欲しい。質問・相談したい。など産後のママの心と体のケアです。

産後ケア　訪問型

時間・ケア内容に応じた利用料金となります。お気軽にお問い合わせください。 （60分）

ご自宅に訪問してケアを行います。お一人お一人のご希望にそって自由にプランを決められます。自信を持って赤ちゃんと過ごすことができるようサポートさせて頂きます。
とにかく眠りたい。おっぱいのケアと授乳を一緒にして欲しい。ゆっくり一人の時間が欲しい。赤ちゃんは可愛いけど時々息が詰まる。家事の事を忘れてゆっくりしたい。誰かに話を聞いて欲しい。質問・相談したい。など産後のママの心と体のケアです。

訪問ケア

時間・ケア内容に応じた利用料金となります。別途交通費を頂きます。 （60分）

ご自宅に訪問しての沐浴指導、おっぱいのケア。
自宅での沐浴や授乳方法を一緒にして欲しい。赤ちゃんの体重を測ってほしいなどお気軽にお問い合わせください。