助産院わがや
マタニティヨガ
1,500円
（60分）
出産に向けての体の準備
妊娠20週頃～呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。
妊娠20週頃～呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。
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