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助産院わがや

マタニティヨガ
マタニティヨガ
1,500(60分)
出産に向けての体の準備
妊娠20週頃~呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。
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