助産院わがや
マタニティヨガ
1,500円
（60分）
出産に向けての体の準備
妊娠20週頃～呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。
妊娠20週頃～呼吸法、腰痛緩和などゆっくりとしたペースでの個別レッスンとなります。
体調チェックを行い、その方に合わせたレッスン。身体に負担をかけずに少しずつ進めていきます。
▼お日にちを選択してください。
日
月
火
水
木
金
土
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
15-
16-
17-
18-
19-
20-
21-
22-
23-
24-
25-
26-
27-
28-
29-
〇：予約可能
×：予約できません
休：休業日