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サムヤヨガ 40代〜始める体のカタイ人のヨガサロン

オンライン瞑想、プライベートセッション
オンライン瞑想、プライベートセッション
1,000(40分)
ヨガの呼吸法、プラーナヤーマを練習して瞑想習慣を作るためのクラスです。

呼吸とマントラで心身を浄化し、チャクラを整えます。瞑想は続けるほど深い癒しの効果を体感できるようになります。

🔹こちらのクラスのみ1期3か月分(12回)前払 いのみとさせていただいてます。
 (曜日固定、日時は相談して決定します)
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