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「サムヤヨガ」samya yoga

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火曜めぐりヨガ(半年以上の経験者のみ)
火曜めぐりヨガ(半年以上の経験者のみ)
700(70分)
少し慣れた方向けのチャレンジクラスです
当サロンで半年以上の経験者または他スタジオにて一年以上の経験者限定クラスです

単発の方の、レッスン料金は当日レッスン前に
現金またはPayPayにてお支払い下さい。
木曜キャンドルヨガ 田尻ふれあいセンター
木曜キャンドルヨガ 田尻ふれあいセンター
700(70分)
キャンドルライトのゆらめく光の中で内側に
集中しながら心地良く全身を伸ばしてリフレッシュするクラスです。

単発の方の、レッスン料金は当日レッスン前に
現金またはPayPayにてお支払い下さい。
土曜骨盤調整ヨガ 田尻公民館
土曜骨盤調整ヨガ 田尻公民館
700(70分)
骨盤周りを中心に全身をほぐして弱った体幹も
鍛える身体のメンテナンスにぴったりのクラスです。

単発の方の、レッスン料金は当日レッスン前に
現金またはPayPayにてお支払い下さい。
オンライン初回無料瞑想セッション
オンライン初回無料瞑想セッション
1,000(60分)
zoomアプリまたはLINE電話より選択下さい。
30分の呼吸法とカウンセリング時間30分
トータル1時間のプライベートセッションです。
目的や希望をカスタマイズ致します。

PayPayにて48時間前まで送金下さい。
対面 マインドフルネス瞑想クラス
対面 マインドフルネス瞑想クラス
1,000(60分)
今ここに意識を置いて呼吸や身体に意識をフォーカスします。自分を内観して深く理解することを
目指し、今の自身のあるがままを受け入れられる
ようになります。
前半30分→ヨガの呼吸法、
後半30分→カウンセリング
12/18 フロウヨガ90分、in 嘉祥寺集会所
12/18 フロウヨガ90分、in 嘉祥寺集会所
1,000(90分)
普段より沢山のポーズを流れるように動くスタイルのヨガ90分イベントクラスです。

ノンストップにチャレンジして頂きますが、
シンプルポーズなのではじめての方もご参加頂けます。
(レッスン後お食事会ご参加の方は
お弁当代のみ別途1000円必要です)

⭐️ご予約の際、メッセージ欄に
お弁当希望とご記入ください
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