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サムヤヨガ 40代〜始める体のカタイ人のヨガサロン
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火曜9時〜リラックスヨガ(ビギナークラス)
700
円
(60分)
(火曜9時〜田尻公民館1階和室or3階音響室
スケジュールにてご確認ください)
🔰ビギナー向けのクラスです
ヨガの呼吸と太陽礼拝や基本ポーズを最短2、3ヶ月ほどで身につけていただけます。
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こちらのクラスはトップページ内下の初回限定予約ボタンからお申込みください。
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火曜10時〜やさしいフロウヨガ(定員6名)
2,000
円
(70分)
火曜10時〜11時10分
田尻町公民館 一階 和室(第2.4.5)
3階 音響室(第1、3)
※スケジュールにてご確認ください。
◾︎定員6人までの少人数クラス
姿勢や動き方を丁寧にサポートします🎶
自分の呼吸に合わせてゆるやかなテンポで
流れるように 動いていきます。
陽のエネルギーで活力をチャージし
心身を整えます。
木曜18時30分〜キャンドルヨガ 田尻町嘉祥寺集会所
2,000
円
(70分)
(ご予約時点でご予約確定しておりません。
こちらからの承認メールを持ちまして確定します。ご予約のタイミングにより満席の際はキャンセル待ちになります。キャンセル待ちの場合は改めてご連絡させて頂きます)
(♦️注: 10月〜場所が変更になります)
キャンドルライトのゆらめく光の中で内側に
集中しながら陰のエネルギーで心地良く全身を
伸ばしてリフレッシュするクラスです。
土曜10時〜骨盤調整 ふれあい三階教養娯楽室
2,000
円
(70分)
11月より田尻町ふれあいセンター三階、
教養娯楽室→嘉祥寺集会所にお部屋を変更します
骨盤周りを中心に全身をほぐしながら、
弱った体幹もしっかり鍛えます。
身体のメンテナンスにぴったりのクラスです。
オンライン瞑想、プライベートセッション
3,000
円
(30分)
ヨガの呼吸法、プラーナヤーマを練習して瞑想習慣を作るためのクラスです。
呼吸とマントラで心身を浄化し、チャクラを整えます。瞑想は続けるほど深い癒しの効果を体感できるようになります。
🔹こちらのクラスのみ1期3か月分(12回)前払 いのみとさせていただいてます。
(曜日固定、日時は相談して決定します)
(水)10時〜個人レッスン
4,000
円
(100分)
希望を考慮してカスタマイズ致します。早く結果を出したい方に向けたスペシャルクラス
マンツーマンでヨガのアーサナ&呼吸法と合わせて指導頂します。通常プライベート一回 4000円
ひと月二回 7500円
(自宅教室につきご予約後に詳細ご案内します)
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