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サムヤヨガ 40代〜始める体のカタイ人のヨガサロン

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火曜10時〜やさしいフロウヨガ(定員6名)
火曜10時〜やさしいフロウヨガ(定員6名)
2,000(70分)
火曜10時〜11時10分
田尻町公民館二階、小会議室(第1.3)
一階 和室(第2.4)

◾︎定員6人までの少人数クラス
姿勢や動き方を丁寧にサポートします🎶 
自分の呼吸に合わせてゆるやかなテンポで
流れるように 動いていきます。
陽のエネルギーで活力をチャージして
自律神経を整えます。
木曜18時30分〜キャンドルヨガ 田尻ふれあいセンター3階軽体育室
木曜18時30分〜キャンドルヨガ 田尻ふれあいセンター3階軽体育室
2,000(70分)
(ご予約時点でご予約確定しておりません。
こちらからの承認メールを持ちまして確定します。ご予約のタイミングにより満席の際はキャンセル待ちになります。キャンセル待ちの場合は改めてご連絡させて頂きます)


キャンドルライトのゆらめく光の中で内側に
集中しながら陰のエネルギーで心地良く全身を
伸ばしてリフレッシュするクラスです。
土曜10時〜骨盤調整 ふれあい三階教養娯楽室
土曜10時〜骨盤調整 ふれあい三階教養娯楽室
2,000(70分)
田尻町ふれあいセンター三階、教養娯楽室

骨盤周りを中心に全身をほぐしながら、
弱った体幹もしっかり鍛えます。
身体のメンテナンスにぴったりのクラスです。
オンライン瞑想、プライベートセッション
オンライン瞑想、プライベートセッション
3,000(30分)
ヨガの呼吸法、プラーナヤーマを練習して瞑想習慣を作るためのクラスです。

呼吸とマントラで心身を浄化し、チャクラを整えます。瞑想は続けるほど深い癒しの効果を体感できるようになります。

🔹こちらのクラスのみ1期3か月分(12回)前払 いのみとさせていただいてます。
 (曜日固定、日時は相談して決定します)
(水)10時〜個人レッスン
(水)10時〜個人レッスン
4,000(100分)
希望を考慮してカスタマイズ致します。早く結果を出したい方に向けたスペシャルクラス

マンツーマンでヨガのアーサナ&呼吸法と合わせて指導頂します。通常プライベート一回 4000円 
       ひと月二回 7500円

(自宅教室につきご予約後に詳細ご案内します)
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