サムヤヨガ 40代〜始める体のカタイ人のヨガサロン
第一、第三 ㈬〜オンライングループクラス(呼吸法)
1,000円
（45分）
お部屋にいながらスッピン、部屋着で気軽に
ご参加いただけるグループクラスで続けやすいと
好評です。
ただ呼吸や身体を観察する練習で【今ここ】に留まります。深い呼吸、深いリラックス効果で自律神経を整えます。疲れた心身を癒します𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
初回体験は無料です。
※zoomアプリ無料ダウンロード必要です。
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初回体験は無料です。
※zoomアプリ無料ダウンロード必要です。
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