ピラティス教室
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ピラティスレッスン60分 1部(9:30〜10:30)
1,500円
（60分）
深呼吸や身体全身のストレッチを十分にしたあとしっかり動くピラティスを行います。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
ピラティスレッスン60分 2部(11:00〜12:00)
1,500円
（60分）
1部と同じ内容でのピラティスです。
1部満員の場合に不定期に開催予定です。
1部満員の場合に不定期に開催予定です。
赤ちゃんも一緒にピラティス2部(11:00〜12:00)
1,500円
（60分）
産後のママさんが赤ちゃんを連れての参加可能なレッスンです。
途中泣いても授乳してもお互いさまで、気軽にお越しください⭐︎
途中泣いても授乳してもお互いさまで、気軽にお越しください⭐︎