ピラティス教室 シャララノニカイ
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ピラティスレッスン60分 1部
1,500円
（60分）
深呼吸や身体全身のストレッチを十分にしたあとしっかり動くピラティスを行います。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
ピラティスレッスン60分 2部
1,500円
（60分）
深呼吸や身体全身のストレッチを十分にしたあと優しいピラティスを行います。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
終了後はリラクゼーションの時間もあります。
yoga akşara藤原友美先生のヨガ体験！
（75分）
お知り合いであるyoga akşara藤原先生のスタジオにヨガの体験レッスンへ行きませんか？！
もちろん私もご一緒させてください！
もちろん私もご一緒させてください！